恩~今天沒有圖
只是稍微開個話題聊聊
也不知道是我多心了還是真是如此，似乎這個市場越來越多的教練，有時候不能否認的是這個行業並沒有進入門檻，誰都可以進來分一杯羹。
或許在幾年前健身工作室很少見，有能力出來開工作室的前輩，不管是硬知識或軟實力，都在大型連鎖健身房累積非常雄厚的底子；但現在工作室大概快和SEVEN有得比，不管新舊教練都出來開。我常常在思考一件事情，如果我是消費者，我會選擇樓下巷口的一間健身工作室，還是離我很遠，可是非常「專業」的教練？但又該怎麼定義專業不專業這件事，難道教練告訴你我有很多證照就很專業？
不管教練如何，以一個初學者來說，都必須要從認識這一步開始，認識和學習動作，而後怎麼利用這些動作來編排訓練。訓練上，先認識核心的代表意義，學會好的呼吸，並且有能力維持好脊柱的中立位，學著在相對穩定的身體狀態下上重量做訓練，有這些基礎，即便往後更複雜的訓練上也不至於增加受傷風險。
我認為教練的專業建立在，他可以帶你到多高的高度，教練的知識背景和視野廣度會間接影響到學生，有人只能教會你什麼是動作，但有人有能力更深入教會你如何編排訓練的邏輯，甚至最後即便在沒有教練狀況下，學生也有能力運用所學去嘗試一個全新未知的運動也不會受傷，又或者...能引導學生看到除了訓練以外的其他不同面向。
但一般人很難去明顯地感覺到差別，很大的原因是很多人都還在一開始認識動作的階段就停止。很多人只求速成，或者短期內一勞永逸，想要在一兩個月內就有改善，但身體適應期就要六到八周，才剛踏進學校門口，就想拿畢業證書？
而這衍生了一連串的問題，學生開始以教練能不能在短期內幫我達成目標，當作專不專業的標準，我曾聽過一位學生認為他的前教練很專業，只因為他一個月內讓他瘦了N公斤。
有時候身為教練會覺得很沮喪和無奈，什麼時候教練被定義的這麼狹隘，只能是幫助學生減肥的機器，這也造就了，今天只要有能力讓人短期內達標的都被稱作「教練」或「專家」，不用理解個體差異，不用理解訓練原則，只要有點姣好外型，然後po個before & after，體脂降了多少多少就很「專業」。
好吧，這篇文章再打下去大概又要沒人看了，或許你會問我為什麼要想這麼多，或許思考對我來說是種樂趣吧XD？
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